Saudações

Toda saudação deve basear-se em pensamentos de paz e alegria.

Pense no seu contentamento quando alguém lhe endereça palavras de afeto e simpatia, e faça o mesmo para com os outros.

Mobilize o capital do sorriso e observará que semelhante investimento lhe trará precioso rendimento de colaboração e felicidade.

Uma frase de bondade e compreensão opera prodígios na construção do êxito.

Auxilie os familiares com a sua palavra de entendimento e esperança.

Se você  tem qualquer mágoa remanescendo da véspera, comece o dia, à maneira do Sol: esquecendo a sombra e brilhando de novo.

(Sinal Verde - Chico Xavier &  André Luiz)

Salmo 20

Para obter a realização de um projeto, ter sorte nos negócios e no jogo.

O Senhor te ouça no dia da tribulação.

O nome do Deus de Jacó te proteja.

Envie-te socorro desde o santuário.

E desde Sião te proteja.

Ele se lembre de todos os teus sacrifícios.

E o holocausto, que tu lhe ofereces, lhe seja agradável.

Reparta contigo segundo o teu coração.

E cumpra todos os teus desígnios.

Alegrar-nos-emos na tua salvação.

E em nome do Vosso Deus seremos engrandecidos.

Cumpra o Senhor todas as tuas petições.

Agora tenho conhecido que o Senhor salvou ao seu Cristo;

Ele o ouvirá desde o seu santo Céu.

Nos potentados a salvação é a sua direita.

Estes confiam nas suas carroças e aqueles nos seus cavalos;

Mas nós invocaremos o nome do Senhor Nosso Deus.

Eles ficaram atados e caíram.

Mas nós nos levantamos e fomos sustidos.

Senhor, salva ao Rei;

E ouve-nos no dia em que invocarmos. 

A Arte de não Adoecer

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

(Dr Dráuzio Varella)

Oração do Anjo da Guarda

Meu Santo Anjo do Senhor.

Meu Zeloso e Guardador.

Se a ti me confiou a piedade divina,

Sempre me rege e guarda, governa e ilumina.

Amém.

Amor Maiúsculo

Um homem bastante idoso procurou uma Clínica para um curativo em sua mão ferida, dizendo-se muito apressado porque estava atrasado para um compromisso.

Enquanto o tratava, o jovem médico quis saber o motivo da sua pressa  e ele disse que precisava ir a um Asilo de Velhos tomar o café da manhã com sua mulher que estava internada lá há bastante tempo ...

Sua mulher sofria do “Mal de Alzheimer” em estágio bastante avançado.

Enquanto terminava o curativo, o médico perguntou-lhe se ela não ficaria assustada pelo fato dele estar atrasado.

- Não, disse ele. Ela já não sabe quem eu sou. Há quase cinco anos ela nem me reconhece...

Intrigado o médico lhe pergunta:

- Mas se ela já nem sabe quem o senhor é, porque essa necessidade de estar com ela todas as manhãs?

O velho sorriu, deu uma palmadinha na mão do médico e disse:

- É verdade... ela não sabe quem eu sou, mas eu sei muito bem quem ela é.

Enquanto o velhinho saía apressado, o jovem médico sorria emocionado e pensava:

“Esta é a qualidade de Amor que eu gostaria para a minha vida”

O Amor não se reduz ao físico, ao romântico ...

O Amor verdadeiro é a aceitação

De tudo o que o outro é ...

De tudo o que o outro foi ...

Do que será ...

Do que já não é ...

Como o bom velhinho, que também vocês amigos, possam dar e receber, em profusão, deste Amor Maiúsculo!

Tenham um lindo dia!

Rogativa

FICA COMIGO!

Senhor, fica comigo durante mais esta semana.

Guia os meus pensamentos e desejos, as minhas ações e os meus projetos.

Guia, também, os meus passos, para que caminhem ao encontro dos cansados e desanimados.

Guia, ainda, as minhas mãos, para que auxiliem  aqueles que  se perderam no caminho.

Que eu abra os meus braços, para amparar os que se sentem sós e sem esperança.

Ilumina os meus olhos e torna os meus ouvidos atentos ao clamor dos meus irmãos.

Ajuda-me a amar sem distinção.

Pai nosso, entrego à tua proteção os meus dias, o meu trabalho e os de todos os meus amigos e entes queridos.

Peço, também, Senhor, pelo nosso Planeta, pelas nossas cidades, pelo nosso mundo tão retalhado pela violência, pelas catástrofes, pelas guerras e pelas injustiças...

Ilumina, senhor, a mente e o coração dos líderes da Terra.

Que eu também faça a minha parte, dilatando minhas potencialidades, e, assim, melhorando-me a mim mesmo, ajude a construir um mundo novo!

OBRIGADO, SENHOR.

Que assim seja!

A Folha Amassada

Quando criança, por causa de meu caráter impulsivo, tinha raiva à menor provocação.

Na maioria das vezes,  depois de um desses incidentes me sentia envergonhado e me esforçava por consolar a quem tinha magoado.

Um dia, meu professor me viu pedindo desculpas, depois de uma explosão de raiva, e entregou-me uma folha de papel lisa e me disse:

- Amasse-a

Com medo, obedeci e fiz com ela uma bolinha.

- Agora, deixe-a como estava antes  - voltou a dizer-me.

Óbvio que não pude deixá-la como antes.  Por mais que tentasse, o papel continuava cheio de pregas.

O professor me disse, então:

- O coração das pessoas é como esse papel.  A impressão que neles deixamos será tão difícil de apagar como esses amassados.

Assim, aprendi a ser mais compreensivo e mais paciente. 

Quando sinto vontade de estourar, lembro daquele papel amassado.

A impressão que deixamos nas pessoas é impossível de apagar.

Quando magoamos alguém com nossas ações ou com nossas palavras, logo queremos consertar o erro, mas é tarde demais...

Alguém já disse, certa vez:

- Fale somente quando suas palavras possam ser tão suaves como o silêncio.

Mas não deixe de falar, por medo da reação do outro.

Acredite, principalmente em seus sentimentos!

“Seremos sempre responsáveis pelos nossos atos – nunca se esqueça”.